對於睡眠障礙的治療方法，主要分爲三種，其中較爲基礎的治療方法就是採用心理治療的方式，及時的進行疏導和排解，再就是進行藥物治療，這時的病人情況就是比較嚴重的，所以就需要進行藥物處理，否則容易引起其他的精神疾病，如果是症狀較爲嚴重，就需要採用綜合治療的方式，這樣對於患者來說，能夠增加治癒率，這是較爲重要的。
對於現如今生活在社會上的每一個人來說，自身的壓力都是非常大的，這種壓力是來自於各個方面，而這些壓力要是沒有及時的排解，是很容易影響到人們正常的生活，特別是睡眠，據相關研究顯示，現如今的年輕人，很多都是存在着睡眠障礙，那麼對於睡眠障礙的治療方法是什麼呢？
1、進行心理治療
大多數患有明顯的睡眠障礙的患者，產生的問題都是可以在日常生活中找到的，首先，患者存在着明顯的心理壓力，這種壓力是來源於多個方面的，像是工作壓力，生活壓力等等，在面對這類的情況，就需要及時尋找心理醫生的幫助，而且必須要儘快處理，否則是會造成睡眠障礙逐漸加重，嚴重影響到自身的生活。
2、進行藥物治療
如果是患者並沒有明顯的心理壓力，具體造成睡眠障礙的原因不明的時候，就需要到正規的醫院進行治療和處理，睡眠是人體進行生理活動所必須的，如果沒有進行睡眠和休息，人體各部分的機能都會屬於一種衰退的情況，這是很容易引起精神上的疾病，對於患者而言，不僅僅是會嚴重影響到正常的生活，而且容易造成自殺等情況，這就是得不償失了。
3、進行綜合治療方式
對於睡眠障礙的患者，一定要做到早發現，早治療。這種病症在早期的時候，治療的成功率是比較高的，但是時間越長，患者自身的狀態會變得越差，所以就容易引起其他的併發症，而且晚期的患者，是需要進行綜合治療的，要將心理治療與藥物治療相結合，但是就算是這樣，也是無法完全保證治療效果的，就需要患者自身的開解，疏導了自身的情況，就能有所幫助。
