睡眠障礙的出現和個人患有的疾病有關，這種情況下也會伴有明顯的異常現象，此時就應該引起重視，而在日常治療的時候，有着很多的方法可以選擇中醫治療，也可以選擇其他的治療方法，最終也有着更好的效果，才能夠真正的控制病情。
睡眠障礙的出現有着各種不一樣的原因，可能和身體疾病有關，比如睡眠失調又或者異態睡眠等等，睡眠和個人的健康息息相關，在經過一番調查之後，有很多人在睡眠方面都存在障礙，可是也想要知道睡眠障礙怎麼治療好呢？
一、從五臟論治
也有醫學者認爲，睡眠障礙的出現也主要體現在肝臟以及脾臟，此時在治療時就應該從肝臟等方面來治療，在經過了解之後才能夠針對性的治療，可有效達到緩解的效果。
二、從精神情志論治
精神抑制和長時間睡眠不足也有直接關係，睡眠障礙也分成多種類型，譬如抑鬱型，緊張型又或者多疑型等等，這種情況下就應該選擇具有清熱解毒，調心寧神效果的中草藥，這種情況下就可以真正的達到治療疾病的效果，也同樣可以有效控制病情。
三、從晝夜節律論治
人體的睡眠本身是一種生理的活動，也會分晝夜失眠障礙的出現，是出現覺醒的節律紊亂，所以治療時就應該因地制宜，在經過一段時間的改善之後也可以緩解，這種情況下就不容易擔心出現副作用。
四、從心腎相交論治
中醫認爲所有的治療方案都應該從最基本治療，在目前的醫學上失眠障礙也分成了多種不一樣的種類，而每一種不同的種類在治療時方法也存在一定的區別，所以也必須要結合實際的情況，如此才能夠真正的控制病情。
五、從肝脾論治
睡眠障礙的出現大部分都和肝脾失調有關，中醫認爲在治療睡眠障礙時，應在辨證論治的基礎上，另外也一定要特別注重調理肝脾，在經過一段時間的治療之後，才能真正發揮好的作用。
