當下男人疾病當中，前列腺炎痛算是前列腺炎中的一種，有些男人們在前列腺炎痛時大多數不在意，結果引發的後果是相當嚴重的,這樣會使患病情況變壞，所以如果得了前列腺炎痛，必然及早接受診治，那麼診治的辦法大多數有什麼呢?下面讓人們一起來了解下，前列腺炎的自我鍛鍊。
1、生活：還有一些患病情況穩定逐漸恢復或者前期的得了前列腺炎的人，在平時能夠利用鍛鍊以及健康的飲食生活來輔助前列腺炎的恢復。
2、物理：物理療法是通過熱力的作用，加速前列腺後的血液循環，從而輔助加速新陳代謝，有利於消炎和消除組織水腫、緩解盆底肌肉痙攣等。短期內雖有一定的緩解症狀作用，但尚缺乏長期診治好的具體療效不大。
3、按摩：通過對前列腺的按摩和推拿，對防止前列腺管堵塞有特別大輔助。前期的得了前列腺炎的人利用這個辦法能夠有效的輔助防範堵塞，但是若已形成的嚴重得了前列腺炎的人作用不大，通常只能用於輔助療法。
前列腺炎疾病，在中醫看來是下焦溼熱所引起，治療上相應的要給予清熱利溼治療;而疼痛感，中醫認爲通則不痛，痛則不通，主要在於氣滯血瘀，治療則需採用活血化瘀方。
利尿消炎藥丸能夠達到西藥廣譜抗菌素的療效，但不會有副作用，能夠消除炎症病患;活血行氣止痛功效的運用，則能夠有效的促進前列腺血液的循環，消除血瘀和疼痛;利尿通淋則用於尿頻、尿急等症狀。對症用藥全面調理，療效是比較顯著的。
