減肥能適量吃豆皮，不會對減肥造成影響。
豆皮是日常生活常見的一種食物，其營養價值較高，含有豐富的優質蛋白、卵磷脂以及鐵、鈣等多種礦物質等營養物質，可以給機體提供充足的養分，提高機體免疫力。而豆皮的脂肪含量較低，屬於低熱量食物，還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有利於減肥。
同時，適當食用豆皮還能增加飽腹感，可以幫助減肥人羣控制飲食。所以一般在減肥期間適量食用，不會對減肥效果造成影響。但減肥期間還需合理搭配飲食，儘量食用一些低脂肪、低熱量的食物，並搭配進行跑步、游泳等體育鍛煉，有利於體內多餘熱量消耗，更有利於減肥。
建議減肥人羣採取正確的方式進行減肥，適當食用豆皮，並長期堅持，才能起到較好的減肥效果。
