慢性失眠的患者長期睡眠不足導致身體和精神不能恢復，所以會出現沒精神、乏力等症狀。長期就會影響情緒，導致神經衰弱、過度敏感等，從而出現焦慮的問題。二者合併治療、及早干預，對症狀的緩解有較好的效果，從而改善患者的生活質量。
1、失眠
症狀是指多種因素導致的睡眠障礙，主要表現爲入睡困難、睡眠持續困難，並且影響到白天的生活工作。根據失眠症狀發生和持續時間的長短，可分爲短期失眠障礙、慢性失眠障礙和其他失眠障礙。失眠症狀的時間不超過3個月者爲短期失眠障礙；超過3個月且1周至少發生3次者爲慢性失眠障礙；超過3個月但1周少於3次者爲其他失眠障礙。
2、焦慮
焦慮症狀是指在日常生活中出現強烈、過度和持續的擔憂和恐懼，緊張不安伴隨心率加快、睡眠困難等症狀。常見的焦慮類型有廣泛性焦慮障礙、分離焦慮障礙和特定恐懼症，廣泛性焦慮障礙是指對諸多事件或活動表現出過分的焦慮和擔心；分離焦慮障礙是指與依戀對象離別時，產生的過度的害怕和焦慮；特定恐懼症是指對特定事物產生顯著的害怕或焦慮。
在臨牀上失眠症狀和焦慮症狀常共同存在，據調查，失眠病人合併焦慮的概率爲54%，並且失眠和焦慮互爲因果，存在着雙向關係。失眠的患者常表現爲入睡困難、易醒難眠和日間功能障礙，而這3項是發生焦慮症狀的危險因素；而過度的焦慮情緒會導致自主神經功能的紊亂，容易出現亢奮導致夜間入睡困難。故失眠與焦慮可以相互影響，具有惡性循環之勢。
由於失眠和焦慮兩者相互影響，所以二者合併治療會有較好的效果。目前治療失眠焦慮症狀的方法主要有物理治療、心理治療和藥物治療。臨牀上往往採用聯合治療，如鍼灸聯合藥物治療、放鬆訓練聯合藥物治療和合理情緒療法聯合藥物治療等，可以更好的提高和改善失眠焦慮症狀患者的生活質量。
改善失眠症狀、緩解焦慮情緒是治療失眠焦慮症狀的治療目標。
1、失眠的治療目標
首先要建立良好的睡眠衛生習慣和正確的睡眠認知功能，教育患者學會控制與糾正各種影響睡眠的行爲與認知因素。然後要能夠保證有深度的睡眠，患者醒來時要精神飽滿、不感覺疲勞，幫助患者建立起較正常的睡眠模式，恢復正常的睡眠結構。
2、焦慮的治療目標
首先要降低焦慮的整體水平、發生頻率和強度，以便保持正常的日常功能。然後在提高正常的日常功能的同時要保持焦慮水平的穩定，解決引起焦慮的核心事件，提高有效處理各種各樣的生活焦慮的能力以及對於焦慮情緒的抗性。
3、失眠焦慮的預防
由於兩種症狀呈相互引發的特點，所以早發現、早診斷、早治療是一種有效的手段。當出現失眠症狀時，要及時儘早就醫，早干預，防止症狀加重，引起焦慮，避免兩者惡性循環的發生。
長期慢性失眠易導致焦慮症狀的發生，而焦慮又會加重失眠的症狀。所以出現失眠時及早干預以及治療失眠焦慮的患者時要二者合併治療，可以有效的提高患者的生活質量。
