腎虛分爲腎陰虛、腎陽虛，長期腎虛者可引發多種併發症疾病，如高血壓、糖尿病、腹瀉、肺氣腫、前列腺增生、腎臟炎症等。腎虛可通過飲食、藥物、鍼灸、按摩、推拿等方式改善，因個人體質不同，需針對性給予治療。
腎臟不好會嚴重危害個人身體健康，比如女性腎虛可能會導致更年期提前，嚴重者可引起不孕不育疾病。男性腎虛易出現陽痿、早泄等性功能障礙疾病。因此日常需積極增強腎功能，避免患病，那麼該如何讓腎功能強大呢？
提高腎功能可通過藥物或飲食調理，也可配合鍼灸、按摩、推拿等方式改善腎臟功能。但腎虛還分爲腎陽虛和腎陰虛兩類，因個人體質不同，病情不同，調理前建議先諮詢醫生，根據個人實際情況選擇合適的方法調理，不可盲目補腎強腎。日常可多食用補腎類食物，如牛肉、韭菜、動物肝臟、羊腰子等。
腎虛若不積極治療，易引發多種併發症疾病，比如引起慢性支氣管炎、高血壓、肺氣腫等，年紀較大者，易存在慢性腹瀉、腹痛等症狀。男性長期腎虛易患有前列腺增生、糖尿病、腎臟炎症等疾病。若女性長期腎虛未及時治療，會影響女性正常經期，促使更年期提前，影響正常受孕機率，且伴有面色蒼白、眼瞼浮腫、失眠、怕冷、注意力難集中等併發症。
