現在全世界的補腎廣告，男性似乎虛。男性對腎虛的關注度很高，但真正瞭解腎虛的人並不多。腎虛幾乎成了籃子，有什麼症狀就放在裏面。有些人有點腰膝痠軟的症狀，到處尋找保腎良方。
腰痛陽痿不一定是腎虛
據瞭解，這麼多男性認爲自己腎虛，往往是因爲不良藥商的誇張宣傳。例如，我們經常聽到的廣告語十男九虛，讓很多男性朋友對號入座，把日常腰痛、尿頻、體弱等症狀歸咎於腎虛，在藥店尋找相應的健康食品。事實上，這些病人中的許多人不是腎虛，所謂的症狀也不能證明他們是腎虛。
腰痛是腎虛嗎？
醫學臨牀證明，內、外、婦、骨等科的疾病均可以出現腰痛、腰痠。中醫認爲腰痛、腰痠多是因爲感到外邪、寒溼等襲擊，或者由於疲勞外傷而損傷腰肌、脊柱、經脈，或者由於長期病體虛弱、年老精血衰竭、房間工作過剩等原因。腰痛不一定是腎虛。
怕冷是腎虛嗎？
中醫說腎臟是陰陽的根本。故腎陽虧虛者，大多畏寒怕冷、肢體冰涼、小便清長。但是，害怕寒冷，有證據和證據的區別，脾陽不足，腎陽不足，不能全部歸於腎虛。
體弱是腎虛嗎？
中醫理論是腎內藏元陰元陽、主骨生髓、藏精，古人稱腎爲先天之本。腎氣不足，自然會降低體質，腰膝乏力。但是，體質虛弱的原因很多，如脾胃損傷、肺氣損失、肝血不足、心陰損失等。體弱是虛弱的，但這並不意味着腎虛。
陽痿是腎虛嗎？
陽痿者，陽事不舉，臨房不舉。中醫認爲，其多由房事太過，即腎氣大虛引起。但臨牀上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼等心理因素引起的。另外，由於溼熱下注、肝氣不足、血氣不足、血氣不足等原因。陽痿的誘因很多，不是腎虛的代名詞。
男性熬夜腎虛的原因
男性熬夜腎虛是肯定的。熬夜也容易引起腎虛，熬夜的人很多，特別是年輕人，時間變長會出現黑眼圈、精神疲勞等問題，陰精消耗過多會傷害腎臟，引起很多連鎖反應。
簡單判斷腎功能：
腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。
判斷自己腎功能的好壞，要注意日常尿量。普通人每天的尿量應在1000~2000(相當於2~4個礦泉水瓶)毫升左右，2500毫升以上或800毫升以下的腎臟可能有問題。
