滋養肝腎、增強免疫、降脂降糖
冬青子又叫冬青實、凍青樹子，是冬青科植物冬青的果實，主要分佈在我國長江以南的地區，這種中藥材味甘苦，性涼，可歸肝經和腎經，其藥用價值較高。1、滋養肝腎：冬青子能入肝經和腎經，具有滋養肝腎的功效，可緩解肝腎陰虛引發的眩暈耳鳴和腰膝痠軟、提升肝腎功能。2、增強免疫：冬青子也有增強免疫力的功效，可調節人體免疫功能，增強體內吞噬細胞的活性，從而促進血清抗體產生，有助於抑制多種病毒的活性、增強身體免疫力。3、降脂降糖：冬青子可以有效降低甘油三酯和膽固醇的含量，並能促進胰島素分泌、加快體內多餘脂肪和糖類物質代謝，具有降血脂和降血糖的功效。
免疫力低下者、肝腎陰虛患者
脾胃虛寒者、陽虛者
寒性食物
冬青子性寒，不宜與寒性食物同食，兩者同食容易造成寒氣入體，也會對腸胃產生刺激，導致腹痛和腹瀉。
沖泡
將冬青子磨成粉末，放入杯中，加適量溫水沖泡，並加入紅糖調味。
泡酒
把曬乾的冬青子放入可密封的容器中，並倒入高度的白酒，密封好，存放一個月左右。
