生活中的很多人由於休息不好或者飲食結構不好，會很容易出現上火的症狀，嘴脣上長泡就是其中比較常見的一種，這雖然不是什麼大病，但是因爲是長在明顯部位，而且會出現疼痛，也會讓患者非常痛苦，有很多方法可以防治這種疾病，今天我們來共同聊一聊吧。
首先要飲食清淡。既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平時吃飯還是以清淡爲主，油膩的食品儘量不要吃了。要是條件允許的話還可以做點清熱的膳食來吃，比如綠豆湯。平時多吃些蔬菜、水果，不僅可以起到降火的作用，還可以補充身體必須的維生素。
其次，可以抹些牙膏。每天睡覺之前和早上起來，可以在起泡的地方抹點牙膏。牙膏可以清熱，防止發炎並且還可以止癢。防止因爲癢癢而把水泡撓破。如果家裏有蘆薈膠的話，可以抹點蘆薈膠，也會有同樣的效果。
再次，患者應該補充一些維生素。嘴脣上起泡是由於體內缺乏維生素而引發的。定時口服維生素Ｃ、維生素B可以增強自身的抵抗力。維生素不一定要在起泡的時候纔可以吃，平時也可補充維生素的。而且維Ｃ對傷口的恢復也有一定的作用。
另外，在日常生活中，我們就應該養成多喝水的習慣。因爲多喝才能多排，多排才能把體內的病毒派出去，才能解決掉這個問題，而且還要適當休息，因爲只有休息好了，才能恢復我們的抵抗力和免疫力，才能免受疾病的侵襲。
