陽氣虛、失眠可以通過改善生活習慣、服用藥物等方式來改善。具體分析如下：
1.改善生活習慣：陽氣虛、失眠可能是不良的生活習慣引起的，患者要及時改善，應注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，儘量不要頻繁自慰或者進行同房，飲食上應以清淡的爲主，並適當加強鍛鍊，能夠增強體質，對促進身體恢復有好處。
2.服用藥物：患者在積極改善生活習慣的同時，還可以在醫生的指導下服用右歸丸、同仁堂金匱腎氣丸、同仁堂附子理中湯、安神補腦液等藥物進行治療，或者將地黃、山藥、山茱萸、附子、牛膝、茯苓等中藥煎煮後服用，可以改善病情，促進身體的恢復。
