馬蜂菜的學名爲馬齒莧，哺乳期婦女一般可以適量吃馬齒莧，但不可以多吃。具體分析如下：
妊娠中後期由於血液循環增加，會引起循環負荷增大，導致水鈉瀦留，易引起水腫症狀。產後由於身體虛弱，水腫無法儘快消退。哺乳期婦女通常可以適量吃馬齒莧，因爲馬齒莧中含有大量的鉀離子，可以促進水鈉排泄，起到利尿消腫的作用。而且馬齒莧可以清除血液中的飽和脂肪酸，哺乳期適量吃馬齒莧可降血脂，預防動脈粥樣硬化。馬齒莧還能防治皮膚病，哺乳期適量吃馬齒莧，既可使自己的皮膚健康，還能降低寶寶出現脂溢性皮炎的風險。
需要注意的是，馬齒莧性寒，不宜多吃，否則會刺激腸胃，引起腹脹、腹痛的表現。
