現在每個人的壓力都很大，那麼久而久之，就會特別容易上火，所以人體內容易內炎旺盛，出現了喉嚨痛的症狀，讓我們覺得非常不舒服。患者出現了喉嚨痛症狀，吃飯也會覺得不方便。上火嗓子腫了怎麼辦？是什麼原因引起的，需要什麼方法進行治療呢？
上火喉嚨痛都是由於我們平時的生活習慣和飲食習慣引起的，建議平時要多喝溫開水，保證睡眠時間，少熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性容易上火的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。
很多人吃了熱氣食物之後，第二天就開始感覺到喉嚨痛，可能這時他會到藥店去買一下消炎藥和抗生素之類的藥來治療，建議不要濫用這些藥物，你可以買點西瓜霜含片或者羅漢果、胖大海回來泡茶喝，又沒有副作用，效果佳。
或者有的人，在喉嚨痛的時候，覺得喝了一些冰鎮檸檬、冰鎮西柚這些東西，之後喉嚨會很舒服，也覺沒有什麼的疼痛感了，但是過後不久又痛了，其實這是一個非常錯誤的做法，雖然冰鎮的飲料能夠短時間的麻痹疼痛感！但是過後，反而會加重我們的病情，因此在喉嚨痛期間，請大家不要喝一些冰的飲料！
現在的人身體出現了有點小小的問題，都喜歡到醫院去打點滴，因爲這樣可以快速止痛，打針只能治標不治很有可能過了一段時日就復發或再次產生，情況嚴重建議最好預先服口服藥。如果已經打針需要備用口服藥固本治本。
上火嗓子腫了大家需要注意進行意識飲食調理，少吃信賴食物，上火的食物適當加以控制，可以多食用胖大海、金銀花、蜂蜜等泡水喝，在日常生活中還要通過鍛鍊身體增強抵抗力，要有規律的作息時間。保持充足睡眠，樂觀心態都是比較重要的。
