哺乳期上火嗓子疼怎麼辦是很多哺乳期媽媽都會擔心的問題，對於哺乳期媽媽來說，最好可以飲食清淡，抽空合理安排休息時間，有效預防上火的發生。那麼哺乳期上火嗓子怎麼辦？
1、哺乳期的包括孕期的都不能隨便亂用藥物，除非是在醫生的指導下，這是正確的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的東西，不要吃辛辣的，刺激性過強的食物，像水果菠蘿等。還有些媽媽在哺乳期上火可能是產後進補的東西太多了，導致虛火旺盛也不是沒有可能。
2、主要還是得從生活上來調節：多吃新鮮的果蔬，補充維生素c。多喝水，少吃一些糖分過高的東西，以免喉嚨沙啞加重。按時睡覺，提高睡眠質量。保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣。
3、還有個小方法：用梨2～3個。切掉梨子的皮，壓榨成梨汁，加適量冷開水調和，分成幾次慢慢喝下去，可以治療聲啞，或者可以含一些青橄欖含片、西瓜霜，如果實在嚴重，再去看一下醫生，並跟醫生說你還在哺乳期內，讓醫生用藥慎重。
所以對於哺乳期媽媽來說，不用太過於擔心哺乳期上火嗓子疼怎麼辦的問題。因爲日常生活中合理的安排飲食是可以改善上火的症狀，而且食療方法不會影響寶寶的母乳餵養。所以對於哺乳期媽媽來說不用太過於擔心了。
哺乳期上火嗓子疼吃什麼藥嗓子疼是經常出現的情況，特別是吃一些辛辣的食物以後最容易出現這種情況，而對嗓子疼的治療一般是吃一些下火的藥物。那哺乳期上火嗓子疼的情況可以吃什麼藥?
哺乳期由於上火嗓子疼，可以用一些清熱去火的中藥治療，比如：雙黃連口服液，黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療，如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
除了藥物治療，還可以在飲食上治療嗓子痛：
1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，潤肺，補肺的功效。每天飲用可以有效緩解嗓子痛。
2、多喝綠豆湯：綠豆湯具有清熱解毒的作用，特別是在夏季，喝一碗綠豆湯可以減輕媽媽的火氣”。
3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、大蔥等，以免生熱助火,灼傷津液，加重病情。
哺乳期一旦上火，不要急於的服藥治療，因爲有些藥物會對寶寶的身體發育不利。所以說哺乳期女性上火後，最好到醫院進行治療。
哺乳期上火嗓子疼吃什麼好哺乳期很容易上火嗓子疼，哺乳期上火嗓子疼吃什麼好？下面我們一起來了解一下哺乳期如何“去火”吧！
1、蘿蔔茶
用白蘿蔔100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2、杏梨茶
用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、北杏豬肺湯
用豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便祕等症。
4、沙百鴨湯
用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片;鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。
5、銀耳冰糖羹
用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。
6、山藥杏仁粥
用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒爲粉;杏仁炒熟，去皮、尖，搗爲末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。
7、蔥梨湯
用蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克。將以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。此方具有清熱疏風的作用。適用於風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。
哺乳期上火嗓子疼能餵奶嗎哺乳期上火嗓子疼的媽媽最擔心的就是寶寶的情況了，哺乳期上火嗓子疼能餵奶嗎？這是很多媽媽擔心的問題。
據專家介紹，哺乳期出現輕微的上火的狀況是可以餵奶的。不過媽媽應該注意飲食清淡，及時下火，不要讓寶寶喝太多上火的熱奶”。
如何預防奶水上火”
專家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情，而應講求張弛有度，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，儘量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。
另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營養搭配，多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。另外，還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品。
