孕婦腸胃紊亂大概一週左右就可以逐漸恢復，在出現腸胃功能紊亂後可以通過飲食調理，運動調理。
孕婦腸胃功能紊亂，主要是因爲患者在懷孕後由於身體激素水平的變化和胎兒的成長擠壓，導致腸胃吸收和消化能力有所下降，在這時胃部就會經常出現不舒服的症狀。出現以上症狀後飲食方面要少吃多餐，多吃清淡易消化的食物，不要過多進食辛辣刺激的食物，因爲辛辣刺激食物容易刺激到腸胃道加重病症。
其次，腸胃紊亂可以通過運動進行緩解，可以每次飯後進行20分鐘的散步，這樣可以促進腸胃道蠕動，從而加快胃部排空的能力。
日常生活中不要暴飲暴食、經常吃辛辣、刺激、油膩食物，因爲這些食物不僅會對腸胃道造成損害，還可能導致患者出現其他疾病，如痔瘡。
