來大姨媽能洗下面嗎?生活中有很多女性朋友，爲了預防婦科疾病的出現，特別注意私處的衛生護理和戶外的身體鍛鍊，經常性的換洗內衣內褲，消毒暴曬等，其實有很多女性都有清洗私處的好習慣，那麼，在生理期間還可以清洗私處嗎?
行經期間，不但全身抵抗力較差，易於感染疾病，並且由於子宮頸微張、子宮內膜剝落留有創面及陰道酸度降低，抵抑制細菌生長的自然防禦作用有所削弱，一旦致病菌入侵，極易引起生殖器官炎症。所以月經期間不建議清洗下面，尤其是前三天的時候。
經期必須注意保暖，尤其是下半身的保暖更爲重要。應避免用冷水洗頭、洗澡和洗腳或淋雨、涉水，更不宜下水田勞動，也不可坐泥地、磚地或水泥地。因爲，突然或過強的冷刺激有可能使子宮及盆腔內血管攣縮而引起痛經或月經驟停。此外，經期身體抵抗力降低，受涼後更易感染疾病。
精神緊張或情緒波動都能影響中樞神經系統的調節功能，從而引起月經失常或加重經期反應。脾氣急躁者，更需注意剋制，否則過於激動，很有可能使月經減少或突然停止。飲食方面應避免辛辣，多飲水，多食蔬菜以保持大便通暢從而減輕盆腔充血。注意勞逸結合，調整作息時間，入夜早眠。
行經期間，一般體力勞動和戶外活動不但無害，反而可促進盆腔血液循環，從而減輕腰痠和墜脹等感覺。然而，過重的體力勞動和劇烈運動可使盆腔血流過速，引起經量過多或經期延長。
