由於長期飲食不當，再加上不注意身體運動，有越來越多的人都出現了血壓高的症狀，而血壓高對身體的危害是非常大的，嚴重時還會誘發腦出血和癱瘓，因此要及時治療，而靈芝孢子粉是常有的中藥，那靈芝孢子粉能降血壓嗎？
一、靈芝孢子粉能降低血壓
靈芝孢子粉具有一定的降血壓作用，靈芝孢子粉的藥物成分其實就是珍貴中藥材靈芝，具有較強的保健價值，服用之後可以提高血液循環能力，幫助穩定血壓值，因此比較適合有血壓高一類症狀的人羣服用，也可防治高血壓。
二、靈芝孢子粉怎麼服用
１、直接開水沖服
對於血壓較高的一類人羣來說，可以用水沖服靈芝孢子粉，具體需要每天早晚在空腹狀態下各服用一次，每次三克左右即可，不過靈芝孢子粉有很明顯的苦味，患者就可以加入適量蜂蜜調味。
２、做成食療藥膳
靈芝孢子粉可以搭配排骨、烏雞、鴨肉以及豬肉等多種肉食燉制肉湯食用，這樣可以增加營養價值，而且也可以起到較爲顯着的降血壓作用，還能提高自身免疫系統功能，增強機體的抗病能力。同時也可以搭配粳米、大米及類似五穀雜糧做成粥品吃，比如靈芝孢子粉粳米粥，所具有的療效也十分顯着。
三、靈芝孢子粉的副作用
靈芝孢子粉雖然是安全傳統的中草藥，但是靈芝孢子粉在大量服用的情況下可能會產生一系列副作用，比如頭部眩暈、噁心想吐和消化不良等，不過一般只要按照專業醫生的指導，按時按劑量服藥就完全可以避免不良反應的產生。另外，要注意大出血和大病後的人羣不宜服用靈芝孢子粉，否則會加重原本的病情。
