什麼是膽紅素

膽紅素是存在於人的膽汁當中的一種色素，也是主要的色素，是人體鐵卟啉化合物的主要代謝產物。由於其存在着一定的毒性，可能會對人的大腦和神經系統造成損傷，所以發現膽紅素高的情況就要及時的進行治療。

現在的人都比較注重自身的健康，會定期去醫院做身體檢查，體檢的項目非常多，肝功能檢查就是其中之一。這項檢查可以讓患者瞭解自己的肝臟健康狀況，而其所包含的檢查指標是非常多的，膽紅素就是其中之一。那麼什麼是膽紅素？
　　一、什麼是膽紅素
　　膽紅素是人膽汁當中的主要色素之一，顏色是橙黃色，這是人體當中鐵卟啉化合物的主要代謝產物，有着一定的毒性，會對人的大腦和神經系統造成很大的損傷。如果膽紅素的含量偏高，則預示着人的肝臟存在問題，必須得做更爲詳細的檢查，並及時的對症治療。
　　二、膽紅素高怎麼辦
　　1.保證作息規律
　　如果出現了膽紅素高的情況，患者在平時的生活中要保證作息規律，晚上不要熬夜，最好是能夠在10:00之前就上牀睡覺，這樣可以讓肝臟得到充分的休息，肝細胞也能夠得以修復，從而在一定程度上緩解膽紅素高的情況。
　　2.保證樂觀穩定的情緒
　　膽紅素高的患者在平時的生活中還應該要保持樂觀穩定的情緒，不要總是讓自己沉浸在悲傷的狀態當中，這樣對肝臟的損傷是非常大的。要一直保持樂觀的情緒，想辦法舒緩工作和生活上的壓力，這對於疾病的治療和身體的恢復都會有幫助。
　　3.合理搭配日常飲食
　　膽紅素高的患者在日常的飲食上也不能馬虎，不能吃過多辛辣刺激性的食物和油膩食物，要保證每天的飲食清淡，儘量的選擇一些對肝臟有好處的食物，比如說芝麻、大棗或者是海鮮。適當的吃這類食物有益於肝臟健康，對於降低膽紅素來說也有一定的幫助。
　　4.及時就醫
　　如果說出現了總膽紅素偏高的情況，患者必須得立即到醫院進行檢查，查明瞭原因之後要根據具體的病情來制定有效的治療方案，比如說照藍光或者是換血治療。