導致大腸乾燥的原因很多，所以需要進行全面的查看，在進行合理的治療，要注意不能長期吃瀉藥，會容易對藥物產生依賴。可以平時多注意調理，在飲食方面要注意多樣化，平時可以多做一些運動，有便意時不要忍便。如果調理的效果不是很好，要及時的到醫院進行治療。
大便乾燥拉不出來的原因有很多種，要想解決這個問題首先就要弄清楚形成機制。大腸乾燥拉不出來是一種相當常見的疾病，幾乎每一個人一生中的某個時間點都會受到困擾。所以出現這種情況時也想要及時進行緩解，那麼大腸乾燥怎麼辦？
1.忌長期吃瀉藥
不少人在大便乾燥的時候，會去藥店買些瀉藥來解決問題。吃瀉藥會起到暫時緩解痛苦的作用，但是如果長期服用的話，身體就容易對藥物產生依賴。而且瀉藥對於腸道有一定的危害。如果便祕情況並不是那麼嚴重，應該儘量避免用藥。
2.注意飲食調理
出現大便乾燥的人，對於高蛋白、高脂肪食物，儘量少吃，減少對這些成分的攝入。吃飯的時候，避免吃辛辣的食物。飯後多吃點水果。最好多吃些芹菜和韭菜。它們都是粗纖維食物，能夠促進消化，有利於解決大便乾燥的問題。
3.多一點運動
經常在電腦前坐着不動，很容易出現大便乾燥的問題。可以每天安排一點時間，出門做下運動。適當地運動，可以增強體質，促進腸胃的蠕動，因而排便就容易得多。在運動之後，別忘了喝點鹽水，或是蜂蜜水。這些對於減輕大便的乾燥很有幫助。
4.平時不要忍便
不要有忍便的習慣。平時一有了便意，就要立馬去衛生間，不要強忍和拖延。每天早晨起牀的時候，即使不想大便，也要養成蹲廁所的好習慣。
5.去醫院診治
大便乾燥，對身體必定會產生危害。千萬不要擅自用藥。出現這種情況，最好先去醫院檢查一下，查明具體的原因，然後對症治療。這樣做可真正減去煩惱，也能確保安全。
