大腸癌是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對於這一疾病認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法功能幫助我們預防呢?
1、保持健康的生活方式
適當鍛鍊身體，保持規律的生活節奏，戒菸戒酒，控制體重。
2、保持健康的飲食習慣
應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利於腸道毒素的排除。儘量少吃油炸、熏製、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
3、正常的排泄
便血往往是結直腸癌病人的第一個症狀，其次是大便習慣改變，包括大便時間、次數的改變，以及便祕或不明原因的腹痛、腹瀉。
4、多喝牛奶，補充鈣劑及維生素
補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。
5、關注家族病史
如有結直腸癌的高危因素存在，如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等，應定期去醫院諮詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
