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控糖孕婦可以吃桃子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 7.56K 次
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控糖孕婦吃桃子時需要控制量,食用過多可能會導致血糖出現波動,以免加重血糖。

控糖孕婦可以吃桃子嗎

孕婦要做到平衡膳食,儘量做到少吃多餐,同時要保證胎兒的營養和血糖水平,平時要密切監測血糖。在血糖得到控制後,每頓飯可以吃半個桃子,並適當地減少主食的攝入量。控制糖的孕婦可以多吃一些含糖量低的水果,比如蘋果、獼猴桃等。

在吃完桃子後要注意監測血糖,瞭解該水果對血糖的作用。同樣的水果,升血糖的能力也是不一樣的,每個人的血糖都會有很大的差異,吃了桃子如果之後會有很大的血糖升高,下次則需注意。

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