尿酸高可以吃青瓜嗎

尿酸高可以吃青瓜，每100g黃瓜內的嘌呤含量通常在14.6mg，屬於低嘌呤含量食物，尿酸高患者可適量食用。

青瓜內有較多的營養物質，屬於低嘌呤食物，不會對身體尿酸的影響，痛風、高尿酸血癥的患者可以放心食用，不會影響疾病的治療或好轉。青瓜含有大量的汁水、口感清脆，可以促進排尿，可輔助尿酸向外排泄，同時還能提供維生素、鐵、鉀等多種營養，有利於人體的健康和生長髮育。

嘌呤在體內可被分解爲尿酸，高尿酸血癥患者要嚴格控制飲食中嘌呤含量較高的食物，在緩解期可以適當吃一些中、低嘌呤的食物，發作期禁食含有嘌呤的食物。平時要多飲水，以促進尿酸的排出。海鮮、豆製品、動物內臟等含有大量的嘌呤，長期食用會引起嘌呤的積累，從而引起嘌呤代謝紊亂，從而出現尿酸升高、關節炎、痛風等症狀。