長痘的處理方法是飲食清淡、不要亂擠、鹽水洗臉、抗菌消炎、蒸臉方法、注意臉部清潔、定期去除角質等，這些方法都可以緩解長痘的情況，當然長痘的人羣，也要注意有充足的睡眠，不然痘痘可能會越來越嚴重。
大多數人的臉上都會長痘痘或者黑頭，有時候還會長一些紅腫的大痘痘，這類型的痘痘，不僅很疼而且還很容易形成痘印。我們在長痘的時候，很多人都有一個習慣，經常用手去擠壓痘痘。雖然知道不能這樣做，但是還是會忍不住，這就導致了痘痘的重複性生長，會越來越嚴重，那麼長痘怎麼辦？
1、飲食清淡
不吃油炸、辛辣、具有較強刺激性的食物，飲食應該多以清淡爲主，如此不僅有利於腸道健康，還能減少便祕以及肥胖。
2、不要亂擠
其實在青春痘成熟之後，是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裏擠痘痘，很多時候，手法不對，且雙手不乾淨，爲此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，爲此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。
3、鹽水洗臉
在溫水裏加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之後，輕輕地用潔面巾在臉上拍打，一分鐘左右使用溫水洗乾淨就可以了，重複2到3次，避免水太熱，控制在30度左右就可以了，鹽水洗臉具有消炎殺菌的功效，可以讓臉部肌膚酸鹼平衡，抑制油脂，修復皮膚粉刺。
4、抗菌消炎
不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎症，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘，由於細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前，一定要對痘痘患處，做消毒抗炎工作。
5、蒸臉方法
把熱水倒在大盆裏，然後把臉放在盆口，注意使用溼毛巾，把四周圍嚴實蒸臉，每天重複3到4次左右，然後用清水洗乾淨，兩個星期就可以見效，使用蒸汽蒸臉，有利於保持毛孔的通暢，防止油脂堵塞毛孔，減少粉刺的產生。
6、注意臉部清潔
不管在生活中，還是工作中，都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用溫水把臉洗乾淨，然後使用洗面奶，輕輕地按摩臉部之後，用溫水洗乾淨。
7、定期去除角質
臉上角質層過厚，也是導致堵塞毛孔的原因之一，在醫生的指導下，選擇適合自己的去角質產品，定期給臉部做清潔，這樣纔可以保持皮膚處於健康狀態，油性的皮膚應該一個星期去一次角質，要選擇溫和的去角質產品，不然會給肌膚帶來傷害。
