沒有自制減肥茶配方，自制減肥茶可能會對身體產生不良影響，建議可以採取飲食調理結合體育鍛鍊等方式減肥。
目前沒有研究表明有自制的減肥茶配方，另外，食物沒有減肥的功效和作用。如果私自喝自制的減肥茶不僅不會有減肥的效果，而且還可能會對身體產生不利影響。對於想要減肥的人羣，平時可以吃低脂、低熱量的食物，如生菜、西紅柿、黃瓜、青菜等，要少吃炸薯條、核桃、花生、松子等熱量高的食物。
另外，減肥期間每天需要進行半小時至一小時的體育鍛煉，如跳繩、游泳、快走、慢跑、騎自行車等。這些運動可以促進體內脂肪消耗，對於減肥也比較有幫助。
雖然，沒有自制減肥茶的配方，但是長期堅持飲食控制和合理運動，可以有效減肥，增強體質。
