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決明子減肥茶配方

來源:孕育親子課    閱讀: 3.18K 次
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決明子減肥茶配方

決明子配荷葉、菊花、枸杞、山楂均可達到減肥的功效。

1、荷葉減肥茶

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g

用法:將荷葉、決明子、制大黃、首烏、扁豆、玳玳花一同用開水沖泡,飲用

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。

適用人羣:肥胖症、便祕患者等。

2、杞菊決明子茶

原料:枸杞子10g,菊花3g,決明子20g

用法:將枸杞子、菊花、決明子一同用開水沖泡,加蓋悶15min。可重複沖泡5次以內,爲佳。

功效:滋陰明目,降壓降躁,利尿瀉火,緩解頭暈目眩。

適宜人羣:肝火旺盛、長期對電腦、須熬夜加班、易上火的人士。

3、菊楂決明茶

原料:菊花10g、生山楂片10g、決明子5g、方糖25g

用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖一同用開水沖泡、加蓋悶30min,飲用。

功效:清肝去火、潤腸利尿、降壓消脂、平復情緒。

適宜人羣:肝腎陰虛、肝腸上亢、煩躁易怒、失眠多夢者。

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