許多懂得養生的朋友們會在閒暇之時泡一杯烏梅茶靜靜地享用，也有些人喜歡在烏梅茶中搭配山楂或者麥冬一起飲用，不僅具有生津止渴、養陰降糖的功效，而且是秋季防治秋燥的佳品，特別適合所有皮膚乾燥的女性。那麼烏梅茶的自制方法有哪些呢？下面給大家簡單介紹兩種以供參考。
一、山楂烏梅茶原料：烏梅、山楂、冰糖或蜂蜜。
做法：
1、將烏梅和山楂按照7:5的比例配好，放入盛有水的鍋中煮開。
2、小火熬製30~40分鐘左右。
3、聞聞烏梅味和山楂味有沒有熬製出來，若沒有可以繼續熬製；當茶湯變溫或冷卻後添加冰糖或蜂蜜調節口感，直到口感協調即可飲用。
二、麥冬烏梅茶原料：麥冬15克、烏梅6枚。
做法：
1、將麥冬和烏梅洗乾淨備用。
2、麥冬切碎和烏梅一同放入砂鍋中，按照比例加入適量水煎煮。
3、中火煎煮15分鐘，過濾掉茶渣只取煎液飲用。每日2次，當日吃完最好。
