後溪穴 Houxi (SI3) 輸穴;八脈交會穴(通於督脈)。出於《靈樞·本輸》。取穴爲微握拳,第五掌指關節後尺側的遠端掌橫紋頭赤白肉際。
【定位歸經】
在手掌尺側。微握拳,當小指本節(第5指掌關節)後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。
【功能主治及配伍】
緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。
(1)後溪配水溝治療急性腰扭傷。
(2)後溪配列缺治療頸項強痛。
(3)後溪配天柱、肩髃、曲池治療肩周炎。
(4)後溪配陽陵泉治療腰痛。
(5)後溪配大椎、間使治療瘧疾。
(6)後溪配環跳、陽陵泉治療下肢痿痹。
(7)後溪配神門、大椎、鳩尾治療癲狂癇。
(8)後溪配天柱、大抒治療頸項強痛。
(9)後溪配陰郄治療盜汗。
(10)後溪穴和人中穴配伍可以用於緩解治療急性腰扭傷
(11)後溪穴與列缺穴、懸鐘穴配伍可以緩解治療項強痛
【保健方法】
(1)【後溪穴的針刺方法】:後溪穴,直刺0.5—1寸,局部脹痛。
(2)【後溪穴的艾灸方法】:後溪穴,艾條灸5—20分鐘,後溪穴,艾炷灸3—5壯。
(3)【後溪穴的按摩法】:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
【適用人羣】
(1)頸椎病:後溪穴是奇經八脈的交會穴,臨牀上,按揉後溪穴可以調整長期伏案或使用電腦給頸椎帶來的不利影響,只要堅持,會取得很好的效果。
(2)頭面五官疾病:手太陽小腸經在面部廣泛分佈,“上頰,至目銳眥,卻入耳中。其支者:別頰上,抵鼻,至目內眥(斜絡於顴)”。根據經脈所行之用,對面部疾病有良好的治療作用,如面癱、三叉神經痛、面痙攣均有良好的治療效果。後溪是手太陽之輸,“輸主體重節痛”,故對疼痛有效;後溪又通督脈,督脈有鎮靜之效,所以就有鎮定止痛之功,當治療痙攣性疾病時,後溪透勞宮其效更加顯著。
【注意事項】
(1)對後溪穴的按摩手法是比較有講究的,不僅要掌握好正確的手法,而且還要控制好力度。用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中。
(2)後溪取穴時應微握拳,針刺後儘量保持原姿勢,起針時也應保持針刺時姿勢,以免引起疼痛。一般不向外斜刺。