喜歡自慰雖說是正常的一種情況，但是如果過度自慰會影響到健康的，不管是男性還是女性如果有自慰的情況要及時糾正，可以通過轉移注意力或者是多給予他們關心的方法來慢慢的讓他們戒掉自慰的習慣，偶爾一兩次自慰是可以的，但自慰過程中也要注意衛生。
在性生活過程中男女都希望能夠達到高潮，這樣能夠獲得不一樣的體驗，當然獲得高潮的方法有很多，除了性生活以外，有些人也會通過自慰的方法來達到高潮，現在很多人都有自慰的情況，那麼喜歡自慰怎麼辦？
一、男人自慰到處理
男人自慰一般都是通過手淫的方法來操作的，如果頻繁手淫會影響到男性健康，手淫也可以讓男性達到另一種高潮的感覺，所以有些人會用手淫的方法來解決，通過手淫可以控制速度，這樣會有不一樣的體驗。雖說手淫能夠達到高潮，但也要控制手淫的度，適度手淫不會影響到健康，過度手淫會給健康造成影響。
男性如果通過手淫來解決自己的生理需求，可能對於女性來說是非常煩惱的，這個時候女人要多關心他們，讓男性對男女之間的性生活產生興趣，讓他們漸漸的戒掉手淫的行爲。
男性如果長時間通過手淫來讓自己達到高潮，時間久了會影響到夫妻生活的，性伴侶可能會出現性冷淡的情況，所以發現男朋友有手淫的習慣，就要及時制止，可以給他們提供其他的途徑來解決問題。
二、女性自慰的處理
有些女性的性慾比較強，而且又沒有男朋友，所以可能會通過自慰的方法來滿足自己。其實這是一種正常的生理需求，女性如果想要自慰也是可以的，不用太過，壓抑自己，一般在生命的環境中進行就可以了。女人在自慰的時候是需要藉助一些情趣產品，在使用前一定要注意衛生，要把這些東西清洗乾淨，如果要把這些東西放在陰道里面，最好帶上避孕套。
女性自慰期間要注意把指甲修剪一下，因爲過長的指甲可能會導致陰道粘膜破損，而且指甲上面也有很多細菌，會導致陰道感染的情況出現。女人自慰完了之後要把這些情趣產品藏好，不然會非常尷尬的。當然這些情趣產品，雖說能達到自慰的效果，但也不要過頻繁的進行，不然也會產生依賴感，在真正性生活的時候會導致敏感度降低的，這樣會影響到夫妻的性生活質量。
