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銀魚乾怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 9.64K 次
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「導讀」銀魚,也叫做海蜒。銀魚的身長一般是3釐米左右,而且身上可沒有魚鱗,而且有通透的感覺。銀魚是一種可以整體食用的魚類,就是說可以不去掉頭部、不去內臟以及不去魚翅等部分也可以吃。關注媽媽網百科,瞭解銀魚乾怎麼吃,銀魚乾的做法,告訴你銀魚乾的營養價值,敬請關注。
銀魚乾怎麼吃
銀魚乾怎麼吃

小小銀魚乾到底怎麼吃纔好?很多人剛開始拿着銀魚乾看傻了眼,說是魚,但是幾乎連眼睛都看不到了,到底要怎麼吃?今天媽網百科就和大家一起分享,銀魚乾怎麼吃好吃!

「香辣銀魚乾」

主料:銀魚乾200克

調料:食鹽1茶匙,雞精3克,蔥5克,姜3片,蒜3瓣,幹辣椒10克,料酒1小勺,植物油2湯匙

做法:

1、銀魚乾沖洗乾淨,放入盤子中,加入適量清水,浸泡5分鐘,記住,銀魚乾不要泡的很軟透哦。

2、將姜、蒜切成末;蔥切花;幹辣椒切丁備用。

3、準備炒鍋,在熱鍋後加入植物油,加入的油要比平時炒菜時多點,銀魚乾瀝乾水,放入鍋用小火煸炒。

4、煸炒至魚身至金黃酥脆,加入1小勺料酒翻拌均勻後盛出,另取一鍋,入油加姜、蒜、幹辣椒煸香。

5、重新放入前面煸炒好的銀魚翻炒,加少許鹽及雞精提味,撒上蔥花即可。

媽網小貼士:好吧,香辣銀魚乾可是很多吃貨的最愛,用來吃飯或者喝粥都非常下飯,而且做法簡單,香辣隨自己喜歡添加。

銀魚乾的做法

銀魚乾是銀魚風乾或曬乾後得到的食材,通常銀魚的吃法非常多,大家可以發揮創造力,無論是炒着吃,還是拌着吃都非常美味。下面就爲大家介紹一下銀魚乾的做法。

銀魚乾的做法——高級版:銀魚乾蠔油燜茄子

準備材料:銀魚乾10克,紫皮茄子2根,色拉油10克,食鹽2克,蔥末10克,薑末10克,蒜蓉10克,生抽5克,蠔油20克,桂花汁10克

銀魚乾蠔油燜茄子的做法大公開!

1、準備好以上材料,尤其是配料的準備。

2、準備炒鍋,放入油,等油熱之後,倒入洗乾淨控乾的銀魚乾,用小火煎到發出香味後剷起備用。

3、將茄子洗乾淨,對半切開,用刀左右45度切成一個桃心的形狀,在茄子的表面塗抹鹽巴。

4、準備砂鍋,在鍋的底部塗抹一層薄薄的油,然後將切好的茄子整齊碼在鍋內,蓋上鍋蓋,開小火慢慢燜3分鐘。

5、燜茄子的時候,可以就着剛纔炒鍋中的底油,放入蒜蓉、薑末爆出香味,將剛纔切出來的小茄丁也放到鍋裏炒香。

6、準備蠔油、生抽、桂花口急汁與清水混合,倒入鍋內炒成一碗蒜香味醬汁。

7、此時可以打開砂鍋蓋子,發現茄子已經變軟,倒入炒好的醬汁,上面鋪上煎好的銀魚乾,再加蓋燜燒2分鐘,出鍋前撒上蔥花即可。

銀魚乾要泡多久

在銀魚乾的很多做法中,都表示首先要將銀魚乾放入乾淨的清水中浸泡,但是不能浸泡太久,避免銀魚乾變得太軟,會影響口感。

那麼到底銀魚乾要泡多久呢?

1、浸泡銀魚乾的水溫:建議先用溫水浸泡,然後再用冷水。

2、浸泡銀魚乾的時間:基本用溫水浸泡的話,15分鐘爲宜。

3、如果你想將銀魚乾泡發的話,可以這樣:將銀魚乾用溫水浸泡,加少許食用小蘇打(500克水加5克小蘇打)浸泡3~5小時。再用清水漂清,漲發後的銀魚乾潔白晶瑩透明,可炒雞蛋,燒豆腐或煮湯。

銀魚乾可以生吃嗎

很多人都奇怪,這麼小的銀魚乾可以做菜,那麼可以生吃嗎?不少吃貨想將銀魚乾當做是零食那樣食用,究竟可不可以呢?

Q:銀魚乾可以生吃嗎?

A:不要買回來立馬塞嘴裏哦。

建議銀魚乾可以先用煮開的水焯一下然後撈起來就可以做成涼拌的銀魚乾來吃,最好搭配其他材料一起。如果不想其他做法的話,可以不用浸泡。

若做香辣銀魚乾或者麻辣銀魚乾的話,最好還是通過浸泡,將銀魚乾發泡好再製作。

銀魚乾的營養價值

銀魚乾的營養價值有哪些?很多人都愛吃這種小小魚乾,不僅容易製作,而且不同的做法吃起來風味各異。還可以自己控制魚乾的軟硬度。下面我們就來看看這美味的小銀魚乾的營養價值吧。

銀魚乾的營養價值:

銀魚乾這種高蛋白但是脂肪含量很低的食品,受到不少人的喜愛,優質的銀魚乾身條細小,呈半透明銀白色,光滑無鱗,肉質細嫩。

尤其對於高血脂症的患者來說,更是又美味又健康。而中醫認爲,銀魚乾可以健脾養胃,常吃可以宣肺利水,同時對治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽以及虛勞等症狀。

銀魚乾適宜什麼人吃?其實一般人都能吃銀魚乾,特別適合給體質虛弱,營養不足,消化不良者食用。

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