女人生完孩子之後，有些時候會發生月經不正常的情況，一定要注意調理，不能吃生冷的食物，可以喝一些紅糖水，也要注意保持樂觀的心情，最好及時到醫院進行治療，平時要注意臥牀休息，可以給身體補充營養，到醫院進行檢查。
月經是否正常直接影響到女人的健康，如果出現月經不規律的時候要及時進行調理，不然女人可能會因爲月經不調會導致各種身體不適發生，有些人還會直接出現不孕的現象。那麼，產後女性月經不規律如何調理？
1、不吃生的食物
產後很多女人會有月經不調的情況發生，這個時候要注意不能吃生冷的食物，因爲很多女性月經不調都有可能是吃生冷食物引起的，這不利於女性的健康。
2、喝紅糖水
平時也可以喝紅糖水來調理的，給身體補充水分也可以補血養氣，而且要做也不能太過勞累，過度勞累也可能會導致月經不正常的。
3、保持樂觀的心態
月經不調和心情是有很大關係的，如果壓力大，可能會導致月經不正常，所以平時要注意心情，好的心情身體也會更健康的，當然月經不調的情況也就不會發生了。
4、及時治療
女人如果月經不正常，這個時候也要及時進行治療，如果月經不正常健康可能會有問題，有的人還會直接導致不能生育，也要及時進行治療。
5、臥牀休息
生完孩子之後要注意臥牀休息，因爲分娩之後身體是沒有力氣的，特別是剖腹產的人，可能麻醉還會影響到健康，所以要臥牀休息，一般產後3~4天如果沒有異常是可以下牀適當的活動，這對於產後月經不調是有改善的。
6、補充營養
產後如果月經不調可能和飲食有關係，要給身體補充營養，多吃一些有營養的食物，如鯽魚湯、排骨湯等，吃這些食物可以讓奶水質量好，當然也能夠改善產後月經不正常的現象。
7、到醫院檢查
生完孩子之後月經不正常可以到醫院檢查，這是最好的處理方法，平時也要注意做好調理，要多吃一些含鐵豐富的食物，避免因出血而出現貧血或者是頭暈的情況，在這期間也要注意做好保暖工作。
