多半的痤瘡患者都是跟我們的生活習慣有一定的關係，而且跟我們的身體也有一定的關係，像是痤瘡患者多半都是由溼熱或者是陽火導致的，想要治療這種情況引起的痤瘡的話不妨試試看刮痧吧，刮痧可以有效地活血化瘀而且還可以幫助毒素的排出。
具體操作方法：先在痤瘡患者背部塗抹刮痧油後，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中藥店購買)，由頸部開始沿脊柱兩側從上向下刮，用力大小要適中，要以被刮者能接受爲宜，不要過重防止損傷皮膚，力度過輕也不起效果。
每次刮大約10分鐘左右，間隔3~4天刮背一次，如能刮出紅痧(紫紅色印痕)爲最佳。痘痘病情重的話，刮痧後還可在刮痧的部位再拔罐，這樣治痘(祛痘痕)效果會更好。
注意事項：
1、刮痧後兩小時內不要洗澡，防止着涼，使得寒氣入侵經脈。
2、刮痧後不要吃冷食，最好喝些溫水，全身美白的方法，促進體內氣機運行。
3、刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物。
以上的這些都是我們常見的刮痧預防痤瘡的方法，你現在有所瞭解了嗎?如果說你也患有痤瘡的話就一定要多小心才行，而且一定要避免任何的辛辣刺激的食物，尤其是應該多注意油膩和刺激的食物，而且還要多注意生活的習慣才行。
