生孩子是女人一生中最重要的事情，產後對身體的保養也是十分關鍵。都知道產後身體虛弱，這個時候如果受到風寒或是刺激，後果是很嚴重的。那麼如何幫助產後媽媽預防產後風溼病呢?這是一個值得考慮的問題。
1、產後要進行護理。產後未及時去汗，又沒有及時保暖。分娩後一般會出很多汗，這時候要及時幫助產婦去汗，但同時也要注意保暖。這個跟小孩子出汗後的處理方式類似。 另外不要直接吹風，洗澡水也不要過涼，尤其現在是夏天，也不要洗太涼的水，要洗暖水。
2、環境。新媽媽的臥室陰暗潮溼，也可能引起產後風溼。所以月子期間最好不要居住在溼氣重陽光少的房間。 這一點月嫂一點要提醒產婦家人。
3、產後過度操勞。產後要充分休息，不然抵抗力容易受影響，風寒更容易侵入。
4、產婦本身體質影響。 所以，要預防產後風溼，姐妹們就要注意產後的護理、保暖，注意產婦的居住環境不要太潮溼，更重要的是注意休息好。這些事，不僅是在坐月子時候，而且在出月後建議產婦也要注意，直至身體完全休養好爲止。
以上介紹的這些預防措施，希望大家重視起來。寶寶想要健康成長，需要媽媽的呵護，如果因爲有風溼病，而無法照顧寶寶，陪伴他健康成長，那就太可惜了。而且對於家庭也會有很大影響。
