後腰疼痛可能只是平時久坐不動，或者沒有休息好所致，也與平時不注意做身體鍛鍊有關。而當性生活不節制時，往往也容易導致該種症狀發生，除此之外，後腰疼痛也可能是腰椎疾病以及腎臟疾病所致。
後腰疼痛是十分常見的不良症狀，一旦發作起來，就會讓人們有極大不適感，嚴重時可能會感覺到坐立不安，根本無心工作學習，而此時往往就需要及時找到誘發因素，以便能夠儘快找到合適的方法幫助緩解，那麼後腰疼痛是怎麼回事呢？
一、後腰疼痛的非病理性因素
1.久坐不動
如果在平時長時間坐着不活動，就可能會導致脊柱疲乏，從而出現後腰疼痛等不適感，這種情況在白領以及司機一類職業當中最爲多見。
2.休息不好
當夜晚沒有休息好，比如熬夜通宵，或者牀鋪不舒適，就會出現比較明顯的後腰疼痛等不良症狀。故要注意保證，每天都有足夠的休息時間，積極改掉熬夜等不良作息習慣。
3.不注意鍛鍊
當沒有鍛鍊身體的習慣時，人們也很容易就會有後腰疼痛的症狀。所以建議在平時要注意，多做一些體育活動，可以選擇有氧型鍛鍊方法。
4.性生活不節制
若過度放縱性慾，發生性生活太過頻繁，就極有可能會導致勞損性腰痛，進而可表現出後腰疼痛的不適感。因此在平時，一定要有適度的性生活，要做到量力而行。
二、後腰疼痛的病理性因素
1.腰椎病變
如果持續性出現後腰疼痛的不適感，而且會因爲乾重活或者彎腰而大大加重，就要考慮是患上了腰椎疾病。在臨牀方面比較多見的主要是腰肌勞損、腰椎間盤突出等。此時一旦確診，就要及時採用按摩、牽引以及理療方法來治。
2.腎臟疾病
腎積水、腎結核以及腎結石一類腎臟疾病，也是導致後腰疼痛的常見誘因。這時就要着重檢查腎臟有無病理性改變，同時可選擇對症療法來治。另外，當患有輸尿管梗阻、膀胱結石及類似泌尿系統疾病時，患者也會出現後腰疼痛的不良症狀。
