人體一旦缺少某個物質，就會出現相應的不良症狀，比如缺碘，容易出現大脖子症，又或者缺鈣，個子很容易長不高，骨質稀鬆容易骨折。兒童正處於需要大量補充營養物質的階段，要在家長們的精心照料下才能茁壯成長。那麼兒童缺鋅什麼症狀？
一、兒童缺鋅什麼症狀
1.食慾減退：當寶寶出現厭食、偏食甚至拒食的情況時，家長們要好好反思了，是不是自己平時餵養方式出了問題。如果寶寶沒有飢餓感，也沒有主動進食的慾望，就可能是缺鋅的症狀了。
2.發育緩慢：補充營養物質充足，體格才能長得更強壯。如果缺鋅，那麼寶寶的身高可能比同齡的孩子矮一些，體重輕2-3公斤。
3.免疫力變差：當寶寶出現反覆發燒感冒的症狀，家長們要排除一些外在因素，比如流感。有反覆發生扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染，同時伴有虛汗、盜汗時，那麼可能是缺鋅的表現。
4.異食癖傾向：如果寶寶經常吃一些非食物類的東西，例如咬指甲、衣物、啃玩具等等，千萬不要認爲這是孩子應有的正常狀態，這可能是缺鋅的表現。
二、缺鋅怎麼辦
缺什麼就補什麼，菜市場上含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，家庭主婦可以考慮購買一些給兒童補鋅。如果有條件的話可以考慮買個牡蠣，牡蠣是含鋅量最高的一種食物。另外根據研究表明，目前所有的食物中，其中動物性食品普遍含鋅量比較高，很少有含量較低的存在，因此寶媽們可以購買動物性食品，給寶寶開葷補鋅。
