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橘子罐頭的功效與作用

來源:孕育親子課    閱讀: 1.28W 次
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橘子罐頭的功效與作用十分明顯,經常性食用具有理氣消食之功效,可以緩解食慾不振、噯氣、胃酸等多種消化不良性症狀。其次,由於橘子罐頭中含有大量揮發性油脂、檸檬烯等營養成分,可避免支氣管痙攣,有利於痰液排出,而達到祛痰止咳等多種功效。此外,其降壓降脂等功效與作用也十分明顯。

橘子罐頭的功效與作用

橘子含有較多的維生素C,經常性食用有利於改善皮膚,清除血液中過多自由基,具有較強的抗氧化能力,所以經常性食用對於人體健康有益。而以橘子爲原材料的橘子罐頭,在市場上受歡迎程度也較高,對於其功效與作用,很多人並不是特別瞭解。那麼,橘子罐頭的功效與作用有哪些?

1、理氣消食

橘子罐頭主要是由於橘子經過加工製作而成,橘皮甙含量較高,而該種營養物質對於腸道有雙向調節作用,能夠抑制腸道內平滑肌蠕動,可達到止痛止瀉止嘔等多種功效與作用。又具有助消化之緩解,食慾不振,噯氣胃酸等多種症狀。所以經常性食用橘子罐頭,具有理氣消食之功效。

2、祛痰止咳

橘子罐頭中含有的大量揮發性油質、檸檬烯等能夠促進與改善呼吸道粘膜分泌,避免支氣管痙攣,有利於痰液排出而達到祛痰、止咳、平喘等多種功效與作用。

3、降壓降脂

另外,橘子罐頭當中的一些營養成分,對於周圍血管具有擴張作用,有利於血壓穩定性。而其中所含的磷酰橙皮甙則能夠清除血液中的膽固醇,避免膽固醇過高起到降血壓的功效。

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