在我們身邊有很多幹眼症的患者，當我們所處環境中有輻射或者粉塵之類的話就容易患上乾眼症，因爲患者的眼部水分不均勻導致部分乾眼症的患者可能會有不適的情況，而影響了患者的生活，那麼幹眼症有什麼食療的方法嗎。
1、多食用維生素A菊花裏含有豐富中的維生素A，是維護眼睛健康中的重要物質，對肝火旺、用眼過度導致中的雙眼乾澀有較比較好中的療效。
2、黑豆核桃衝牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過中的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐後服用，或者與早點共進。黑豆含有豐富中的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶與蜂蜜，這些食物含有較多中的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善乾眼症中的症狀。
3、選用含磷脂高中的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛中的食物，如各種動物中的肝臟、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡蘿蔔、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。
以上就是關於乾眼症有什麼食療的方法的介紹，相信朋友們對乾眼症的相關知識已經有了更好的瞭解。乾眼症在日常生活中誘因衆多，大家一定要注意養成良好的用眼習慣，衛生習慣，預防乾眼症的發生。
