柚子是我們常見的水果之一，因爲味道甜美受到很多人的喜愛柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、江西等南方地區。柚子清香、酸甜、藥用價值也是很高，是人們喜食水果，那柚子的功效是什麼呢？
柚子的功效
１、助消化
柚子中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對於食積不化或者胸隔脹滿、噯氣不暢，食不下咽等症狀，有一定的改善作用。
２、清燥熱
柚子性寒，可清燥熱，也能清肺、清胃腸；因此吃柚子對於平日燥熱食品吃得過多，或者吸菸酗酒導致的肺胃積熱、口臭、咽乾、乾咳、大便燥結，有明顯改善作用。 化痰止咳 ３ 柚子具有理氣化痰的功效，秋季乾燥，易患燥咳，食用柚子可止咳平喘，化痰清肺。此外，柚子對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。
３、美容護膚
柚子富含維生素Ｃ，多補充維生素Ｃ可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，常吃富含維Ｃ和膳食纖維的柚子，可加速機體排毒，養顏護膚。
４、減肥瘦身
柚子中還含有豐富的果酸等，能夠幫助刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。柚子還含有特殊的氨基酸能夠幫助抑制身體胰島素的分泌，抑制血糖在肝臟中轉化爲脂肪，經常吃柚子能夠幫助減肥瘦身。
５、解酒醒酒
吃柚子能夠幫助醒酒解酒。柚子的果酸成分可加速酒精的分解；喝酒之後，將柚子去皮之後去皮榨汁後加入溫開水飲用能夠幫助促進體內酒精分解排出體外，從而達到醒酒解酒的目的。調節情緒。
