小米和苦蕎是常見食材之一，這兩種食材備受人們歡迎，尤其小米這種粗糧，能給人們身體補充所需要的營養物質，而苦蕎具有去火成分，能將體內毒素排出。雖然苦蕎和小米煮成粥，它的營養價值高，但不是所有的人都可以喝。那麼，孕婦能吃苦蕎小米粥嗎？
孕婦能吃苦蕎小米粥嗎
孕婦是可以吃苦蕎小米粥的，這粥能起到保健的作用，因爲苦蕎和小米含有豐富的膳食纖維，能達到平衡腸胃營養成分，對便祕起到很好的治療效果。此外苦蕎能預防和治療糖尿病，主要是它含有含有苦蕎黃酮。
孕婦禁吃哪些食物
1.高脂肪食物
通過大量醫學證明，高脂肪食物不適宜孕婦食用，如果孕婦長時間吃含高脂肪食物，勢必會增加患生殖系統疾病。主要是因爲長期攝入高脂肪食物，容易引起體內膽固醇濃度增加，長期食用高脂肪食物就容易誘發結腸癌。
2.高蛋白食物
蛋白質是人體所需要的營養物質，但高蛋白食物不宜長期攝入。通過一些研究發現，高蛋白食物容易使得孕婦體力衰弱，從而影響胎兒的正常生長。
