讓咬肌變小可通過部分咬肌切除手術和注射肉毒素的方式改善，其中咬肌切除手術適合肥大較爲嚴重者。輕度咬肌肥大，儘量選擇肉毒素，其安全性較高，創傷性較小，術後修復也較快。實際可根據個人情況針對性選擇改善方式。
咬肌在咀嚼功能上具有較爲重要的作用，能夠幫助我們咀嚼食物。絕大多數人會因爲先天性的因素和後天的不良習慣，導致面部咬肌比較肥大。當咬肌較肥大時會直接影響面部五官的美感，那麼怎樣能讓咬肌變小呢？
1.咬肌切除手術
部分咬肌切除手術比較適合咬肌肥大過於嚴重的人羣，能夠將部分較大咬肌處直接切除，在術後3~6個月左右會有一定程度的萎縮，以此達到減少咬肌的效果。
2.注射肉毒素
注射肉毒素能夠有效阻隔神經傳導功能，因操作方式簡單，其安全性也較高，縮小咬肌的效果也更加明顯。且注射肉毒素的創傷性小恢復後，不會留下明顯痕跡與疤痕。但由於肉毒素會隨着身體的新陳代謝而逐漸排出體外，所以效果維持時間並不久，僅能夠維持半年或一年左右的時間。
