現在的年輕人工作壓力大，情緒容易暴怒，遇到事情情緒不穩定，又喜歡胡吃海喝，抽菸熬夜。然後出現暫時性的胸悶氣短，呼吸不上來，頭暈目眩，一運動喉部就有灼燒感等情況，這就是心肌缺血。那麼，年輕人心肌缺血好治嗎？
一、年輕人心肌缺血好治嗎
首先要明確如果是非病理性的心肌缺血，對於年輕人來說是比較好治的。因爲工作壓力大，不良的生活習慣，過度緊張或者勞累之後，心臟供血不足，造成心臟缺氧，導致心肌缺血的病理性症狀。只要多注意休息，保持良好的情緒和飲食生活習慣，心肌缺血的症狀就會緩解甚至消失。
二、年輕人心肌缺血怎麼治
1、保持良好的作息
現在的年輕人喜歡熬夜，經常躺着看手機，這隻能使心肌缺血的症狀越發嚴重。要保證每天晚上九點到十一點睡覺，每天八小時以上的睡眠，有利於穩定血壓，改善心臟供血功能。睡覺起牀時都要動作緩慢，給心臟一個緩衝的時間。
2、保持良好的心態
不管是在生活或者工作中遇到困難，都要避免情緒大起大落，過於激動。也不要做太過激烈的運動，或是猛的用冷水洗臉，這都容易刺激血壓升高。保持心態平穩，有利於減輕心臟負荷。
3、清淡飲食
平時注意多吃蔬菜水果，容易消化的食物。不要吃一些油膩、辛辣、生冷等刺激性的食物，少吃脂肪含量過高的食物，也要少喝咖啡啤酒，更不可以抽菸。血液循環通暢了，心肌缺血的狀況就可以有效避免了。
4、適當鍛鍊
心肌缺血是血管堵塞，血液循環不暢導致的。平時可以多喝水，適當鍛鍊，強健體魄，改善血液微循環，達到緩解心肌缺血的目的。
