腰間盤突出壓迫神經導致腿疼，嚴重時要通過藥物治療，也可以通過中醫方面的艾灸緩解。平時要注意臥牀休息，可以對腰腿部進行熱敷緩解疼痛，或者是熱水泡腳或泡澡，可以通過很多方法進行緩解，要注意堅持使用纔可以。
腰間盤突出已經是現在人的一種常見病痛，且越來越趨於年輕化，如白領長期坐着工作，最最容易腰肌勞損，引起腰椎間盤突出。而腰間盤突出的常見症狀是腰疼腿疼，患者不光要忍受疼痛，精神也會受到極大的影響。那麼腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼緩解？
1、藥物治療
可在醫生的指導下口服一些非甾體類的抗炎藥，或肛門外用非甾體類抗炎藥的栓劑，都有很好的止痛和緩解腿疼腿麻的作用。也可以口服一些具有活血化瘀及健脾祛溼作用的中成藥，也有一定的緩解作用。還可以口服一些營養神經的藥和B族維生素，有輔助治療的作用。
2、艾灸緩解
腰椎間盤突出的腰腿痛症狀在中醫上主要因爲風寒溼阻、氣滯血瘀、經絡不通引起，而灸法能溫通經絡、祛散寒邪、行氣活血、散結消腫，對於腰椎間盤突出的腰腿痛症狀有較好的治療作用，所以患者是可以進行艾灸的。
3、儘量臥牀休息
儘量保持臥牀休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期嚴格臥牀一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好。不過要嚴格臥牀，這個很難堅持，也就說大小便都要在牀上。 另外，臥牀休息時選擇平臥，要儘可能枕較低的枕頭，腿的膕窩處墊一個枕頭，有利於脊椎的放鬆，對緩解腿疼腿麻很有幫助。
4、腰腿部熱敷緩解
腰椎間盤突出壓迫神經，神經水腫和炎症，腰背肌肉緊繃，整個腰椎血液循環下降，神經對外界刺激的敏感性增強。進行腰部和腿部的熱敷可以促進血液循環，幫助緩解疼痛症狀。
5、熱水泡腳或泡澡
泡熱水腳或者泡澡，加強身體及腿部血液循環，能暫時止痛。
