牙齦萎縮，牙縫變大是由於不良的口腔習慣導致的，爲了防止這些現象出現，就要養成良好的口腔習慣，預防一些口腔疾病，還要注意內分泌不能夠紊亂，補充維生素，還要注意避免接觸一些有毒物質，一些食物也可以預防這種現象出現，適合患者食用。
牙齦萎縮是由於口腔中的一些疾病導致的，很多人由於沒有在日常中保護好自己的口腔，導致了這些口腔異常情況的出現，爲了防止這些疾病出現，建議要保護好口腔，保護好牙齒，防止細菌侵害感染。那麼，牙齦萎縮牙縫變大怎麼辦？
1、養成良好的口腔衛生習慣
在日常中選擇的牙膏非常重要，每天早晚刷牙即可，如果在不方便的時候，可以選擇用漱口水代替，保持口腔的衛生。
2、防治炎性口腔病
一些口腔疾病都是導致煙癮萎縮的原因，如果發現有口腔炎症的時候，就要及時的去醫院，將炎症消除，保護口腔。比如說牙周炎、口腔潰瘍、牙齦膿腫、牙結石、牙齦炎等都屬於口腔疾病。
3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病
內分泌紊亂也會導致牙齦萎縮，貧血、維生素C缺乏後也會導致牙齦出血，糖尿病患者也容易發生一些口腔炎症，此外，還有白血病，也會導致牙齦萎縮，在治癒原發病後，牙齦萎縮也會慢慢的消失。
4、嚴防環境污染
砷、鉛等中毒會就會引起一些口腔炎症，牙齦水腫，或是牙齦萎縮的現象出現，因此，日常中一定要遠離一些有毒的物質。
5、食療
枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生薑各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
以上就是對牙齦萎縮，牙縫變大的一些解決辦法，爲了能夠更改好的防止這種現象出現，在平時還要養成良好的刷牙習慣，良好的剔牙習慣，防止任何對牙齒，牙齦不利的情況出現。當患上一些口腔疾病的時候，就要做出一些治療，防止病發。
