如何遠離房顫?心內科疾病是比較難以治療的，且危險係數比較高，房顫就是常見的一種，該疾病好發於老年人羣，若不積極進行治療，使房顫會越來越難以治療，所以做好房顫的預防是很有必要的，那麼，如何遠離房顫比較好呢?
一、養成良好的生活習慣和生活方式。保持愉快的心境是房顫的預防中最基本的，因爲人在精神緊張時體內交感神經會激活，可促進快房顫的發生;控制體重，增加有規律的體力活動，有研究顯示肥胖患者發生率明顯增加，並容易出現持續性房顫。
二、戒菸、限制飲酒。正在吸菸人羣患房顫的風險是從不吸菸患者的2倍，戒菸可以使罹患房顫的風險降低。飲酒也可以增加房顫的風險，飲酒是一些房顫患者發病的明確誘因，並且飲酒劑量與房顫患病率明顯相關，每天攝取酒精量每增加10克，房顫風險就增加。
三、限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質。諸如茶、咖啡、可樂以及一些非處方藥，謹慎應用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因爲這類藥中可能含有刺激物，易促發不規則心律，服用這類藥物前應當詢問醫生或仔細閱讀說明書。
四、要控制好相關的危險因素。高血壓患者要積極控制血壓水平，並經常監測，使血壓保持在合理的水平上，減少血壓的波動，因爲長期血壓升高可引起心房擴大、心房纖維化，導致房顫的發生，到目前爲止高血壓是房顫最常見的危險因素和伴發疾病。
最近的研究表明，一些藥物可能有預防房顫發生的作用，這些藥物包括：血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體阻斷劑、醛固酮受體拮抗劑、他汀類和n-3不飽和脂肪酸。這些藥物可能通過減少心房心室的壓力，減輕心房的纖維化，抗炎、抗氧化等作用預防房顫的發生。但它們的作用還要經進一步研究證實。
