女人要比男人衰老得快，尤其陽虛侵襲以後，身體不僅會受到影響，容顏也會更容易老去，這個時候，一定要注意保養，爲了自己與家庭幸福。30多歲女人陽虛怎麼辦?就這個問題，我們來看下相關介紹，希望會對大家有所幫助。
1、女性在出現陽虛以後，調理一般都要用中藥進行，可以調理的中藥有很多，比如現在很都藥店都會賣的一些中成藥腎寶、六味地黃丸、逍遙丸等，但是對不同類型的陽虛治療的藥物也不相同，女性在出現陽虛以後一定要到醫院進行檢查，確定自己是哪類型的陽虛，然後在選擇適當的藥物治療，這樣纔可以調理好陽虛，要不就有可能加重病情。
2、除了藥物方面的調理，飲食的調理也是非常重要的。女性在出現了陽虛以後飲食可以做一些改變，比如可以多吃一些海鮮，特別是乾貝、蝦等食物，還有山藥，它有很好的健脾固腎的效果，不管是腎陽虛還是腎陰虛的患者都可以多吃。核桃也有很好的補腎固精的效果，女性朋友也可以多吃。還有很多食物都有很好的補腎效果，我們還是建議患者多吃有營養的食物，不吃垃圾食品，這樣就可以很好的調理陽虛了。
3、教大家做一個補腎養血粥，特別適合女性陽虛的患者服用，製作也特別簡單，可以準備一杯黑米、一杯黑豆、兩個核桃，把這些食材放在高壓鍋內煮30分鐘左右就可以了。長期服用有很好的補腎養血的效果。
女性在得了陽虛以後，一定要及時治療，因爲它的危害有很多，尤其會造成女性容顏快速衰老，以上介紹的30多歲女人陽虛怎麼辦?希望會對大家有所幫助，在得此疾病以後，還要在飲食與生活方面多加註意，就可以擁有健康身體。
