每到秋冬季節很多人會手腳蛻皮，許多人認爲手腳脫皮是秋天皮膚乾燥、缺乏營養所致，自行補充維生素、塗擦護膚霜，但結果是症狀不但沒減輕，反而加重甚至出現裂口。那麼手腳蛻皮是什麼原因?
引起手腳脫皮的原因很多，常見的有四類疾病，患者可根據症狀判斷自己屬於哪類疾病，並加以防護。
剝脫性角質鬆解症：雙手或腳表面脫白皮，無瘙癢和皮疹。一般不需要治療，但要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性的化學用品，通常2~3周自愈。
乾燥性皮炎：雙手脫白皮，手指有裂口，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套。
手足癬：一隻手先出現脫皮，隨後發展到雙手; 手掌出現紅斑、丘疹、水皰，瘙癢明顯，多患有腳癬。可自行塗擦達克寧乳膏等抗真菌藥物，若用藥1周無好轉甚或加重，應及時到正規醫院皮膚科診治。注意每天要換襪子、鞋子，並消毒毛巾、盆子等生活用品。
汗皰疹：雙手或腳出現針尖至米粒大小的水皰，瘙癢，乾涸後脫皮，與手腳多汗和情緒緊張有關。比較嚴重或反覆發作者，需在醫生指導下使用鎮靜劑、抗組胺類藥物以及抗膽鹼類藥物治療。
潤膚霜可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性。常用的多爲油脂類藥物，如魚肝油、羊毛脂、凡士林、液體石蠟、植物油、甘油、硅油等。含尿素、尿囊素的製劑具有特殊的、療效較好的潤滑作用，在臨牀上廣泛應用於脫皮、皸裂等乾燥性皮膚病。有裂口或有疼痛的乾燥性皮膚，還要及時塗擦抗生素類軟膏，以防感染或引起併發症。
預防手腳脫皮不僅要保持手腳皮膚清潔，而且還要及時治療手足癬等原發性皮膚病。平時不要撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血;洗手、洗腳或洗澡不用鹼性大的肥皂、洗手液等，洗完應及時塗擦潤膚霜。此外，要適量攝入富含蛋白質的食物，尤其要多吃能促使上皮生長、防止皸裂並富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿蔔、豆類、魚類、牛奶、動物肝臟等。
