預防腦梗塞復發需要合理的安排日常飲食，不要吃高膽固醇、高脂肪以及高糖食物，可以多吃新鮮的蔬果，還要改掉不良的生活習慣，比如抽菸、喝酒以及熬夜，再就是要堅持做運動。除此以外，控制體重以及定期到醫院檢查身體也是預防腦梗塞復發的途徑。
腦梗塞通常都是發生在中老年人的身上，發病的原因主要就是腦動脈硬化和高血壓。這種疾病所帶來的危害性非常的大，而且還很容易復發，所以除了要及時的對疾病進行治療之外，也應該要做好預防復發的工作，那麼如何預防腦梗塞復發？
1、合理安排飲食
想要預防腦梗塞復發，首先就得合理安排日常的飲食，儘量少吃高膽固醇、高脂肪以及高糖分的食物，因爲這些食物會提升高低密度脂蛋白，加重腦梗塞復發的機率。可以多吃一些小菜和水果，最好是能夠葷素搭配，保證營養均衡，這樣才能夠有效的預防腦梗塞復發。
2、改掉不良的生活習慣
改掉不良的生活習慣也能夠預防腦梗塞復發。很多患有腦梗塞的人不良的生活習慣，比如說抽菸、喝酒、熬夜等，疾病治好了之後並沒有改掉這些習慣，甚至還變本加厲，這樣是很容易導致腦梗塞復發的。
3、堅持做運動
堅持做運動對於預防腦梗死復發來說也有比較大的幫助。運動可以增強體質，也能夠提高身體的免疫力，有效的預防多種疾病。而且如果能夠堅持做有氧運動，心肺功能會提高，全身的血液循環也能夠得到改善，使大腦得到充足的血液和氧氣供應，從而降低腦梗塞復發的風險。
4、控制體重
肥胖是導致腦梗塞發病的危險因素，如果本身就患有該病，身體又比較肥胖，那麼就應該要想辦法控制體重。如果不能控制體重，腦梗塞復發的可能性是比較大的。
5、定期到醫院檢查身體
對於之前就患有腦梗塞的人來說，定期到醫院檢查身體是非常有必要的，這是預防疾病復發最有效的方法。腦梗塞的患者要定期到醫院檢查心電圖和血壓，還要定期測量血糖和血脂，醫生會根據檢查結果來評估身體的健康狀況，有異常的情況會及時的解決，這樣就可以有效的降低腦梗塞的複發率。
