如何治療習慣性便祕

習慣性便祕的治療有很多，要根據患者的具體情況來選擇合適的治療辦法。可以選擇使用具有潤腸通便作用的藥物進行治療，也可以使用食療的方法進行治療，平時多喝水，多吃一些纖維素含量高的水果蔬菜。

便祕是現在生活中很常見的一種現象，這種現象是讓患者很難忍受的。如果不及時的調理和治療的話，還會引起別的併發症狀，便祕時間過久，會爲人體帶來很多傷害。 除了對腸道的損害之外，還會對內分泌產生不良影響，它除了吸收水分，也能夠吸收毒素。那麼，如何治療習慣性便祕？
　　習慣性便祕的治療方法有很多，嚴重的可以選擇器質性便祕，就是以治療原發病爲主，如腸道有腫瘤應先治療腫瘤梗阻;如果爲糖尿病引起的便祕，首先要先控制血糖;功能性便祕：排便障礙型便祕通過生物反饋治療可以起到一定的緩解作用;大部分患者還可以通過藥物進行緩解，包括中藥和西藥。具體用藥請結合臨牀，由醫生面診指導爲準。
　　習慣性便祕，注意飲食，改變不良習慣。大便乾燥需要注意飲食調理，平時多飲水，多吃蔬菜水果及纖維素食物，每天一杯蜂蜜水潤腸通便，可以口服蘆薈膠囊。外用開塞露刺激排便。可以腹部按摩，可以有效緩解便祕症狀。養成每天定時排便習慣。也可以使用順時針的方法進行按摩腹部，平時多吃一些新鮮的蔬菜水果和含有粗纖維的食物，注意避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。
　　習慣性便祕的原因比較多樣，一般主要病因爲飲食不當、進食量少、食物缺乏維生素、精神壓力大、平時運動活動少等環境因素及自身變化，擾亂正常的排便的習慣所致。另外還有胃腸功能紊亂的患者，也容易出現便祕情況。此外器質性病變，如肛門括約肌痙攣、腸道梗阻、胃腸道腫瘤以及全身性的疾病等也會導致，一般除便祕外還可以併發其他症狀。
　　因此要根據具體的原因具體對待。平時養成良好的飲食生活習慣，少吃辛辣刺激喝酒，多運動。必要時進行胃腸鏡的檢查明確診治。可以喝蜂蜜水。可以順時針按摩腹部，飯後散步，不要坐着一直不活動。