很多人會有腸胃不好的問題，主要就是平時不良的飲食習慣導致的。其中，胃腸炎比較常見，給患者帶來的折磨也是很大的，所以要及時治療，平時也要注意飲食，下面來看看胃腸炎吃什麼好呢。
胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。典型臨牀表現爲腹瀉、噁心、嘔吐及腹痛。對於健康成人，胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便，並不會導致嚴重後果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質紊亂。
胃腸炎吃什麼食物好恢復
１、因爲患有腸胃炎的患者，經常會發生腹瀉的情況，所以好是可以經常吃一些可以止瀉的食物，例如薏仁、山藥等。
２、還可以多吃一些含有鞣酸及果膠成分的食物，例如柿子、蘋果等，這些對於緩解腸胃有很好的作用的。
３、還可以食用新鮮的葉菜，可以將葉菜榨成菜汁進行飲用，這是一種很不錯的選擇的，希望大家可以嘗試一下的。
４、慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應採用易消化的半流少渣飲食，採用少量多餐的方法，以增加營養，改善症狀。尤其是慢性結腸炎急性發作時，應食粥類、精米麪類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息。
５、如胃酸分泌過少，可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物，或者適當的吃一點酸的食物，比如：山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食慾。
６、如胃酸分泌過多，則應避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物儘量做的軟、爛、細、碎。可以多喝牛奶、豆漿，多吃饅頭、麪條、麪包以中和胃酸。
７、患者病情好轉時，就可以吃些容易消化且營養豐富的流質，或者是半流質食物了。如大米粥、細麪條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。
胃腸炎的飲食注意事項
１、飲食要有規律
腸炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的爲主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐爲原則。
２、遠離菸酒辛辣刺激食物
酒精對胃黏膜有較大的損害，人們在吸菸時候，煙霧中的有害物質，溶解並附着在口腔、咽喉部，隨吞嚥進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。
當然胃腸道的保養也是很重要的，特別步入老年，也就走進了人生的最後階段，身體的各項機能也已退化不少。尤其是消化功能，任何小小的刺激，對於老人家的胃部腸道來說，都是非常容易引起不適的，所以要好好養胃是關鍵。
