酸奶對腹瀉有用。腹瀉絕大多數是着涼感冒或者是吃了不衛生的食物，引起的急性腸炎的症狀發生。酸奶儘量加熱飲用，減少對胃部刺激。
因爲酸奶有一定的營養物質和微量元素，對於補充腹瀉導致的胃內物質混亂有助力作用，酸奶中的氨基酸，有可能對胃內消化物質進行完善作用。而酸奶中的菌類物質，對腸道的消化蠕動有良好的功效，具有改善腸道組織的功效。
腹瀉是因爲食用不乾淨食物，造成飲食後的腸道細菌、胃內菌羣紊亂而成。酸奶含有改善腹瀉的物質，對於腹瀉是有緩解作用。腹瀉還可以吃蒙脫石散，枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等藥物。
所以，酸奶對腹瀉有用。腹瀉期間要增強對腹部的護理，多喝一些溫開水。同時注意多休息，可以適當的吃暖性水果，調理好溫度及適量適度飲食。
