很多人都通過吃複合維生素片來補充身體營養，但有一些事項也需要注意。首先就是選擇正規的劑型，並嚴格按照劑量服用，再就是要堅持長期服用，放在陰涼乾燥處保存。另外，複合維生素片要在有需求的時候才能服用。
如果平時在飲食上不多加註意，很少吃蔬菜和水果，或者是有其他的挑食與偏食情況，身體就容易缺乏維生素，甚至還會出現營養不良的情況。這個時候最關鍵的就是要補充維生素，最快最有效的方法就是吃複合維生素片，下面來看看吃複合維生素片應注意事項。
1、選擇正規的劑型
市面上的複合維生素片非常的多，但並不是所有的都足夠正規，要想達到好的治療效果，就一定要選擇符合國家標準的非處方藥規格的複合維生素片才行，建議大家到醫院或者是大型的正規藥店購買。
2、嚴格按劑量服用
不管吃複合維生素片是爲了補充維生素還是爲了治療疾病，都應該要嚴格按照規定的劑量來服用，也可以遵醫囑。只要在標準的範圍之內服用，一般不會產生不良的反應，但如果說過度服用，可能會導致腹瀉等腹部不適症狀，甚至還會引起繼發性缺乏。
3、堅持長期服用
身體當中的維生素並不是一天缺乏的，同樣補充維生素也是一個長期的過程，所以患者需要長期服用才能達到理想的效果。在服藥的期間也應該要注意膳食的搭配，要多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠讓維生素得到更好的補充。
4、放在陰涼乾燥處保存
大多數的複合維生素片的淨含量都比較多，一瓶起碼也得吃一兩個月，所以這期間一定要注意藥物的保存，儘量的放在陰涼乾燥處，避免藥物的藥物的性狀發生變化。如果說發現性狀已經出現了改變，那麼就不要再繼續服用，以免對身體造成危害。
5、在有需求的時候服用
複合維生素片雖然是爲身體補充維生素的，但怎麼說也是一種藥物，千萬不能不濫用。如果說身體當中的維生素並不缺乏，那就沒有必要服用，只有在確定缺乏維生素的情況下才能服用。
