在生活中，因爲人們承受着巨大的工作壓力或經常加班，所以他們很容易跟不上營養，有時會導致突然昏厥或視力模糊和耳鳴。此時，口服一些維生素是一個不錯的選擇。但是複合維生素可以經常吃嗎？會有副作用嗎？
它會有一些不良反應，但沒有副作用。如上所述，複合維生素實際上有一些不良反應，如噁心和嘔吐，甚至骨痛。然而，複合維生素目前沒有任何副作用，但必須按照醫生的指示嚴格控制。
服用複合維生素是爲了避免維生素缺乏，所以不是每個人都需要服用複合維生素。
複合維生素可以長期服用。維生素是人體每天需要從食物中攝取的有機物質，所以複合維生素就像是一種非處方藥，用來彌補維生素攝入量的不足。雖然有些人在服用時，可能會有一些不良反應，但是他們可以長期服用，但是值得注意的是，他們必須根據服用量來服用，並且知道他們需要什麼維生素。
只是一定不要做過頭。但不是每個人都需要吃複合維生素。如果不按時吃飯，睡不好，或者是孕婦和老人。這些人服用複合維生素沒有問題。
